NOURRIR SON SYSTÈME NERVEUX POUR LUTTER CONTRE LE STRESS

NOURRIR SON SYSTÈME NERVEUX POUR LUTTER CONTRE LE STRESS

Nous avons vu dans les deux articles prĂ©cĂ©dents, les mĂ©canismes du stress ainsi que ses facteurs et consĂ©quences. Voyons maintenant comment gĂ©rer ce stress? Et surtout comment apaiser notre systĂšme nerveux via l’alimentation (objet de cet article) et diffĂ©rentes...
LES FACTEURS ET CONSÉQUENCES DU STRESS

LES FACTEURS ET CONSÉQUENCES DU STRESS

Nous l’avons vu dans le prĂ©cĂ©dent article, le stress est un ensemble de rĂ©actions psychiques et physiologiques de notre organisme face Ă  une situation stressante, qui nous permet de rĂ©agir Ă  notre environnement. NĂ©anmoins, si ces rĂ©actions d’adaptation se multiplient...
QU’EST-CE QUE LE STRESS ?

QU’EST-CE QUE LE STRESS ?

Nous voilĂ  Ă  un mois de la rentrĂ©e, et pour certains le stress de rentrĂ©e n’est toujours pas retombĂ©, et bien au contraire il s’accumule et monte en puissance de jours en jours. Aussi, pour vous accompagner au mieux dans la gestion de ce stress, je vais vous prĂ©senter...
PLEINE LUNE ROSE – 6 Avril 2023

PLEINE LUNE ROSE – 6 Avril 2023

Aujourd’hui 6.04.2023, la Pleine Lune Rose s’est installĂ©e dans notre ciel Ă  6h34. C’est la premiĂšre Pleine Lune de l’annĂ©e astrologique. Pourquoi « rose » ? Parce que c’est le printemps ! Mais aussi et surtout, parce que les amĂ©rindiens (qui je vous le...

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