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Parlons à présent d’hygiénisme …
???? L’hygiénisme est l’utilisation harmonieuse et intelligente des éléments de la nature pour améliorer notre bien-être et notre vitalité ; c’est adopter des habitudes de vie, se nourrir et se soigner en cohérence avec les lois de la nature.
Pour ce faire, la naturopathie met l’accent sur 4 piliers constituant une bonne hygiène de vie :
???? l’hygiène alimentaire : apporter au corps ce dont il a besoin pour fonctionner, en référence à Hippocrate : « Que ton aliment soit ton premier médicament ».
✔️ l’hygiène émonctorielle : veiller à la bonne élimination des déchets et toxines qui encombrent l’organisme.
????♀️ l’hygiène physique et nerveuse : respirer, bouger, se reposer, se recharger au contact de la nature.
✔️ l’hygiène émotionnelle : gérer son stress pour éviter la somatisation en référence à Paracelse : « Là où l’esprit souffre, le corps souffre aussi ».
✨ Du fait de ma démarche holistique, je rajoute à ces 4 piliers, un 5ème élément : l’hygiène énergétique et spirituelle qui a pour but de rétablir la libre circulation de l’énergie et d’éviter les blocages à l’origine de nombreux troubles physiques et psychologiques.
???? Pour résumé, l’hygiénisme vise à harmoniser votre corps, votre âme et votre esprit de manière à augmenter votre tonus et votre vitalité, à renforcer vos défenses immunitaires et à activer vos mécanismes naturels d’auto-guérison.
???? Être en bonne santé résulte d’un art de vivre reposant sur la connaissance, la compréhension et l’application de règles d’hygiène permettant la libre circulation de l’énergie sur tous les plans de l’être (physique, mental, émotionnel, social, environnemental et spirituel). Aussi, mon rôle est de vous accompagner sur le chemin du mieux-être à travers un programme d’hygiène vitale en cohérence avec les lois de la nature, vos capacités et vos envies, pour vous permettre de mener une vie harmonieuse et équilibrée de manière autonome.
